Voor mensen die klaar zijn om het serieus aan te pakken
Coaching voor 35+  ·  Drukke mannen & vrouwen

Je traint.
Maar je lichaam
toont het niet.

Voor mannen en vrouwen 35+ met een druk leven
die alles proberen maar geen zichtbaar resultaat boeken
omdat ze geen systeem hebben.

Herken jij dit?

Je doet alles
wat je kan.

Je werkt. Je hebt een gezin. Je probeert alles te combineren.
Je traint een paar keer per week wanneer het lukt.
Je eet "gezond" — niet perfect, maar je probeert.
Je bent niet lui. Je hebt gewoon geen structuur die werkt.

Maar je lichaam verandert niet.
Niet in verhouding met je effort.

Het probleem is niet
je discipline.

Het probleem is dat je geen systeem hebt.

Geen structuur
Geen richting
Geen controle over wat effectief werkt
De oplossing

Ik werk met
mensen zoals jij.

Drukke mannen en vrouwen 35+
die terug een sterk, lean en energiek lichaam willen
zonder hun leven om te gooien.

Geen extreme diëten
Geen random workouts
Een systeem dat werkt binnen jouw realiteit
De aanpak

Simpel.
Bewezen. Duurzaam.

i.
Voeding die werkt binnen jouw leven
Geen dieet dat je 3 weken volhoudt. Een aanpak die past bij jouw schema, jouw gezin, jouw realiteit.
ii.
Training met intentie en progressie
Niet meer bewegen voor het bewegen. Elke sessie heeft een doel. Elke week bouw je verder.
iii.
Slaap en recovery als basis
De meeste mensen vergeten dit. Wij niet. Je lichaam verandert buiten de gym.
iv.
Structuur en data zodat je weet wat werkt
Geen gokken meer. Geen frustratie meer. Je ziet wat werkt — en je bouwt daarop verder.
Voor wie

Dit is niet
voor iedereen.

Dit is voor jou
  • Je bent 35+ met een druk leven
  • Je doet moeite maar ziet weinig resultaat
  • Je wil structuur en duidelijkheid
  • Je bent klaar om verantwoordelijkheid te nemen
Niet voor jou
  • Je zoekt snelle fixes
  • Je wil geen structuur volgen
  • Je verwacht resultaat zonder effort
  • Je bent niet bereid te investeren
Wat klanten zeggen

Resultaten die
blijven.

Ik train al jaren, maar dit is de eerste keer dat ik effectief resultaat zie. Niet door harder te werken — maar door slimmer te werken.

Man, 41 jaar  ·  3 maanden coaching

Eindelijk structuur die werkt in mijn leven. Ik heb een druk gezin en een fulltime job — en toch verloor ik 8kg in 12 weken.

Vrouw, 38 jaar  ·  12 weken programma

Ik had geen idee wat ik fout deed. Nu wel. En het verschil is zichtbaar — niet alleen op de weegschaal maar in hoe ik me voel.

Man, 44 jaar  ·  6 maanden coaching
Selectie
Dit is geen
vrijblijvende coaching.

Ik werk met een beperkt aantal mensen tegelijk.
Daarom werk ik via selectie.

Als je denkt dat dit voor jou is: vul het formulier in en ik bekijk persoonlijk of er een match is.

Intake

Plan jouw
gesprek in.

Kies een moment dat past.
Na het boeken bekijk ik je aanvraag en bevestig ik persoonlijk.

Coaching voor 35+  ·  Beperkte plaatsen  ·  Via selectie